#등쪽갈비뼈부위통증 #통증관리 #근육긴장 #외상 #질병 #예방 #스트레칭 #물리치료1 등쪽 갈비뼈부위 통증, 그 원인과 대처법 등쪽갈비뼈부위통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히, 일상생활에서의 작은 움직임이나 자세에 따라 통증이 심해질 수 있어 더욱 신경 쓰이게 되죠. 오늘은 이 통증의 원인과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 등쪽갈비뼈부위통증의 원인1-1. 근육 긴장등쪽갈비뼈부위통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장입니다. 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하게 되면 통증이 발생할 수 있어요. 특히, 컴퓨터 작업을 많이 하는 직장인들은 이런 증상을 자주 겪게 됩니다.1-2. 외상외상도 등쪽갈비뼈부위통증의 큰 원인 중 하나입니다. 예를 들어, 스포츠 활동 중에 넘어지거나 부딪히는 사고가 발생할 수 있죠. 이런 외상은 갈비뼈에 직접적인 충격을 주어 통증을 유발하게 됩니다.1-.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음
